건강 복지정보
갱년기 증상 무시하면? 50대 건강에 미치는 심각한 영향
50대에 접어들면서 가장 먼저 불편해지는 변화는 ‘수면’입니다. 예전엔 머리만 대면 푹 잤었던 어느 순간부터 잠드는 데 한참이 걸리고, 자다가도 중간에 깨는 일이 잦아집니다. 처음엔 단순히 스트레스나 일시적인 피로라고 생각하지만, 점점 이 문제가 길어지면 갱년기 수면장애로 일생생활이 힘들어 집니다. 자신의 갱년기 수면장애의 효과적인 치료나 관리방법을 잘 알아보시기 바랍니다. 50대 갱년기 증상, 단순 노화로 넘기면 안 되는 이유갱년기는 단순히 난소 기능 저하로 인한 호르몬 변화만이 아니라, 신체적, 심리적, 사회적 요인이 복합적으로 작용하는 중대한 건강의 문제로 갱년기 여성의 약 32%가 수면장애를 호소합니다. 그러나 많은 여성들이 이를 노화의 일부로 착각해 치료를 미루고, 결국 만성 피로, 집중..
